Nahrung hält uns am Leben. Es ist wichtig mit Lebensmitteln und Getränken ausreichend versorgt und dadurch für unvorhergesehene Notfälle oder Krisensituationen gewappnet zu sein. In der Quarantäne haben viele Menschen das erste Mal erlebt, dass der eigene Vorrat nicht ausreichte oder die Einkaufsmöglichkeiten eingeschränkt waren. Aber auch ein Stromausfall über längere Zeit kann dazu führen, dass die Lebensmittel in den Kühlschränken sofort verbraucht werden müssen und ein Nachkauf kaum möglich ist, da auch Supermärkte geschlossen haben werden. Und wenn durch ein starkes Unwetter die Versorgung ebenfalls eingeschränkt ist, freut man sich, dass man ausreichend Nahrung und Getränke bevorratet hat. So hilft man sich, der Familie und vielleicht sogar den Nachbarn.

Ein Lebensmittel- und Getränkevorrat hilft, die Zeit zu überbrücken, bis professionelle Hilfe kommt oder bis ein Einkauf von Lebensmitteln wieder möglich wird. Daher wird empfohlen, einen Notfallvorrat anzulegen, der mindestens 10 Tage ausreicht.

Die Anlage eines 10-Tages-Vorrats ist somit eine praktische Maßnahme, um die persönliche Resilienz zu stärken und sich auf unvorhersehbare Ereignisse vorzubereiten. Hier finden Sie eine Checkliste, die Ihnen hilft Ihren persönlichen Vorrat anzulegen.